Sophro relaxation
Sophrologie à Paris 13
 

Sophro relaxation, sophrologie certifiée à Paris 13

06 64 45 66 44
18 rue de Patay, 75013 PARIS

Marie Hernandez, sophrologue certifiée à Paris 13

Je pratique les techniques de sophrologie et j'exerce dans mon cabinet sur Paris 13 situé à quelques km de Paris 5, Le Kremlin-Bicêtre ou encore Paris 14. En tant que sophrologue, je reçois enfants, adolescents, adultes, seniors, en entreprise, à distance, en cabinet ou à domicile.

Hyperactivité, anxiété, confiance en soi, culpabilité, arrêt du tabac, stress, deuil sont des problèmes largement répandus et efficacement traités avec les bonnes techniques.

Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.

Bienvenue sur le site de Sophro relaxation

 

« Freud s’est intéressé à l’inconscient, moi, c’est le conscient qui m’intéresse » !

Alfonso. Caycedo

 

​​LA SOPHROLOGIE  est un « art de vivre » qui a pour but d’harmoniser le corps, les émotions et l’esprit. Avec un entrainement régulier, grâce à des pratiques que vous pouvez utiliser quotidiennement, la sophrologie vous permet d’identifier l’état interne dans lequel vous vous trouvez et ainsi de mieux vous connaitre.

Elle vous invite à écouter votre corps avec bienveillance « sans jugement ni à priori », dans le « ici et maintenant » pour apprendre qui il est, découvrir ses capacités, ses demandes, ses besoins, ses émotions et s’enrichir de cette écoute pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
​Elle permet d’être mieux dans son corps, mieux dans sa tête, et ainsi mieux dans sa vie.

Marie Hernandez, sophrologie à Paris 13

Marie Hernandez

Sophrologue certifiée

J'applique la Sophrologie à la gestion du stress, au bien-être et au développement personnel ou à l’amélioration de la performance dans des contextes tels que l’entreprise, les organisations, les artistes, etc...
J'accompagne les personnes souhaitant trouver dans la sophrologie un ensemble de techniques et une hygiène de vie leur permettant d’améliorer et d’affronter de façon sereine le stress de la vie quotidienne et/ou professionnelle.

Votre cabinet de Sophrologie à Paris 13

Accéder au cabinet

Sophro relaxation

18 rue de Patay
75013 PARIS

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 75 : Paris 5, Le Kremlin-Bicêtre, Paris 14, Gentilly, Paris 12, Paris 4, Ivry-sur-Seine, Paris 6, Paris 1, Montrouge, Paris 3, Paris 11...

Horaires

Lundi 10h - 21h
Mardi 10h - 21h
Mercredi 10h - 21h
Jeudi 10h - 21h
Vendredi 10h - 21h
Samedi 10h - 13h
Dimanche Fermé

Informations pratiques

Je propose des séances en cabinet, en entreprise, à domicile, à distance pour enfants, adolescents, adultes, seniors.

  • Prestations à domicile possibles

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Je suis ravie de suivre les séances par visio de la méthode Sésame. J'ai ressenti les bienfaits très rapidement. Je vais les continuer en ateliers de groupe. Grâce à Mme Hernández j'ai repris le contrôle de ma vie. "

Par Alice Costa

"Les séances en vision ne changent en rien l'approche et le professionnalisme de Mme Hernandez. C'est vraiment un excellent moyen pour continuer mes consultations ! Merci pour ces échanges qui me permettent de me sentir plus sereine. Sheila "

Par Sheila

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