Cette page présente les ateliers et cours de groupe (nombre de personnes limité) proposés sur 2008/2009.
Cours de groupe Relaxation et Sophrologie- à Linas, un samedi sur deux de 10h30 à 12h
- à Ollainville, cours hebdomadaire, le mercredi de 17h30 à 18h30 et de 18h30 à 19h30 (le cours de 18h30 est complet)
Atelier Gestion du Stress
- Qu'est-ce que le stress ? Quels facteurs ? Comment les repérer ?
- Etablir un plan de gestion du stress : un moyen simple pour augmenter son seuil de tolérance
- Relaxation et Sophrologie : des outils pratiques pour gérer au quotidien
Cet atelier à la fois pratique et théorique est proposé sur 2 séances de 3h, le vendredi de 19h30 à 22h30 à Linas.
Les sessions sont prévues les :
10 et 17 octobre 2008, 23 et 30 janvier 2009, 08 et 15 mai 2009
Atelier Communication
Cet atelier essentiellement pratique se base sur l'Analyse Transactionnelle. D'une durée de 3h, il aura lieu le vendredi de 19h30 à 22h30 à Linas :
Les sessions sont prévues les :
14 novembre 2008, 20 mars 2009, 22 avril 2009